注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

微课程 只为成为有想法的人

简简单单做研究(QQ群:109059010)

 
 
 

日志

 
 
 
 

30天行动2-致最先的5+7名行动者  

2013-09-08 07:25:19|  分类: 习惯研究 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

30天的行动已开始——你愿意加入吗?

 

01-潘迪(绥芬河二中):跑步

我坚持每天跑步,作为教师行业健康非常堪忧,给自己一个锻炼的理由,呵呵,坚持30天都好难啊,呵呵,因为周末可能会偷懒的,坚持大家一起来

李玉平点评——为健康坚持

可能的问题:天气的原因导致无法跑步:

对策:可以调整时间或地点,比如计划早晨可以改为晚上,室外可以改为室内

Q研伴:可以每天问一问,你坚持了吗?

 

02刘秀艳(山东临沭县进修附小):每日一博

我选择每天在博客上发表一篇文章,长短不限,但需要坚持30天

李玉平点评——为成长坚持

可能的问题:工作忙,忘记了——

对策:30天的促进员:约自己的学生或青年教师,天天上博客,为自己留言,或短信提醒,成为"30天的促进员",

 

03孙玉红(辽宁省葫芦岛市南票区黄土坎乡中心小学):每日一谈

我想从下周开始行动,选的主题是每天找1-2名学生谈话,并且把谈话记录或感想记录下来,但愿能坚持30天。

李玉平点评——为学生而坚持

可能的问题:周六周日没有学生

对策:可以给计划谈话的学生写信,用"笔谈"的方式;如果方便QQ,可以QQ谈话(不过有风险)

可能的问题2-记录不过来

对策:

  • 设计谈话表,记录会简单些;
  • 手机录音,将谈话录一录,放到电脑里
  • 拍一张谈话照片,让学生写一句话,这样也可以激励自己的行动。

 

04郭艳梅(龙子心学校):信天翁@起飞 :

李老师您好!您的30天计划很灵活,也很实际。我准备也制定30天计划,先从容易坚持做到的做起:每天早晨一杯白开水;每天早晨20分钟的普通话训练;每天睡觉前,对自己一天的工作放一次脑电影并粗略;计划第二天的事情;每天与1-2个孩子谈话;每天用录音笔录一节课,并能最少细听一遍;每天拍一张照片;每天练硬笔书法;每天使用一次便利贴,及时记录自己的反思、感悟!

李玉平点评——计划要渐进

可能的问题:计划是不是多了,先只做一件事,选择最有意思的、最容易的一件事,我看了一你,你有十件事,担心如果一件坚持不下来,会产生多米诺骨牌效应,连锁反映是很厉害的

等一件事实现了,再做下一件就容易多了

05郭庆(实验学校)

确实!上个学期我和学生坚持填写每周小结表,最开始时总是想这想那不敢去做,但真正做起来后,收获与改变真是数不胜数,,,学生、家长、还有我都在坚持中获得了成长!疯狂30天,开始行动了。

李玉平点评——新计划与老行动,周计划与日计划

这是一个新的尝试,自己过去没有的。所以有两点注意:1-新的,自己过去没有坚持或坚持不好的,2-这是30天连续的一件事,不是周计划

 

06李杨(陕西师范大学):我计划每天记录日程 表格已经做好,有谁愿意一起

07周洁(上海):每天坚持一次任务清单管理策略:分为三栏,第一栏是今天已经做的事情,是贯穿全天的;第二栏是今天未完成的事情,是睡觉前;第三栏是明天准备做的事情。睡觉前或者早上进行的

08程尚远(深圳龙岗):我坚持在自己博客至少写一句话,记录自己的教育教学或者家庭教、生活中的点滴。今天开始,尝试,也是挑战自己的坚持性。可能没有李杨老师做的那样仔细。尽可能向杨老师看齐。

09张老师(深圳):加入30天行动,每天拍一张校园内学生活动图片,配说明

10秦玉军(新疆库尔乐):我坚持每天拍张照片,写一段话,坚持30

11李皎(湖北宜昌):坚持每天一篇博客

12(黑龙江):报名!每天坚持背点文

  评论这张
 
阅读(311)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017